Einfach Leben
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Meine japanisch inspirierte Reinigungsroutine – alltagstauglich, achtsam und modern adaptiert
Ein ordentliches Zuhause schafft Ruhe – nicht nur optisch, sondern auch innerlich. Viele Prinzipien der japanischen Reinigungsphilosophie haben mich so beeindruckt, dass ich sie übernommen und für meinen Alltag weiterentwickelt habe. Das Ergebnis ist eine einfache, leichte Routine, die nicht überfordert und gleichzeitig eine klare Struktur in den Haushalt bringt.
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Meine japanisch inspirierte Reset-Routine – aufräumen, loslassen und neu beginnen
Inspiriert vom japanischen Ōsōji wird aus dem Putzen ein achtsamer Neustart für die eigenen vier Wände – und oft auch für die Gedanken.
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Osoji – die große Reinigung als bewusster Neustart
Osoji ist mehr als ein gründlicher Hausputz. Der japanische Begriff Ōsōji bedeutet sinngemäß „große Reinigung“ und beschreibt eine Haltung, bei der äußere Ordnung und innerer Neubeginn miteinander verbunden werden.
Neueste Beiträge
Reisetagebuch Unter Segeln durch die Kykladen
13 September 2026Blaues Wasser, kräftiger Wind und Ankerplätze zwischen felsigen Inseln: Mein Segeltörn rund um Paros führte mich mit der SIMEON nach Sifnos, Antiparos und Naoussa. Als Skipperin erlebte ich eine Reise mit herrlichen Segeltagen und einer Nacht, in der es auf jede helfende Hand ankam.
Reisetagebuch Trügerische Tiefe
08 September 2026Eine vermeintlich sichere Bucht, ein rutschender Anker und eine streikende Winde: Wie unser erster Segeltag in der Ägäis zur Bewährungsprobe wurde.
Reisewissen Postkarte aus Italien nach Deutschland: Poste Italiane oder GPN?
05 August 2026Postkarte aus Italien verschicken: So unterscheiden sich Poste Italiane und GPN – mit Porto, Briefkästen, Laufzeiten und Hilfe bei Fehlwürfen. Stand 2026.
Reisejournalismus
Reisetagebuch
Ein Besuch auf dem Markt von Trà Ôn
03 Januar 2018Einkaufen auf dem Markt von Trà Ôn. Garantiert nicht vegan, laktose- und glutenfrei.
Umsteigetag vom Texas Eagle in den California Zephyr
25 Mai 2023Als ich heute Morgen aufwache, hat unser Texas Eagle-Zug Texas schon hinter sich gelassen und wir sind im Begriff auch schon aus Missouri rauszufahren. Gerade kommen wir in St. Louis an und...
Bilderalbum Negev
13 Oktober 2018Eine Woche habe ich in der Negev verbracht. Mein "Hauptqueratier" war dabei Ne'ot Hakikar an der Südspitzer des Toten Meeres in Shkedi's CampLodge. Von dort aus habe ich meine Touren nach Beersheba,...
Podcast Voyage2Go
Voyage2Go History - Folge 15 - Tornados vor Neuseeland
In dieser wahren Geschichte reisen wir in der zweiten Hälfte des 18. Jahrhunderts mit dem jungen Georg Forster auf dem Segelschiff Resolution unter dem Kommando von Captain Cook um die Welt. In dieser 15. Podcast Folge der Reise ⛵segeln sie von Dusky Bay am Südende der Südinsel von Neuseeland ab ⬆️segeln sie an der Westküste von Neuseelands Südinsel nach Norden 🌪️geraten sie unter gleich mehrere...
Voyage 2 Go - Folge 48 - Neuseeland: Dusky Track – Hubschrauberrettung aus Fjordlands Urwald
Im neuseeländischen Fjordland wollte ich den Spuren von James Cook folgen – und fand mich plötzlich allein im Urwald wieder, erschöpft, von Sandfliegen umschwirrt und ohne Ausweg. Als der Hubschrauber über mir auftauchte, begann eine ganz andere Geschichte als die, die ich geplant hatte.
2. Staffel - Segelreise auf dem Dreimaster
In der zweiten Staffel meines Reisepodcasts „Voyage to Go“ werde ich Teil der Besatzung des Segelschulschiffs Alexander von Humboldt II . Von Bremerhaven aus geht es durch die Nordsee bis vor die schottische Küste – mit Wachdienst, Segelmanövern, eisigen Nächten, Seekrankheit und einer Begegnung mit dem Klabautermann.
Reisewissen
Die Amischen in den USA
Die Amischen sind eine Glaubensgemeinschaft mit Wurzeln in der reformatorischen Täuferbewegung, die überwiegend in den USA lebt, aber überwiegend von Südwestdeutschen oder Deutschschweizern abstammt. Sie sprechen untereinander meist Pennsylvaniadeutsch. Die Bezeichnung leitet sich vom Namen ihres Begründers Jakob Ammann ab. Vom Hauptstrom der Täufer, den Mennoniten, trennten sich die Amischen im...
Strandtauglich und Schnorchelresistent: Mein Geheimtipp für perfektes Make-up im Badeurlaub!
Ein Badeurlaub und gutes Make-up – geht das? Absolut! Es gibt erschwingliche Flüssig-Eyeliner, die den Strandtest bestehen. Aber Vorsicht, nicht alle taugen etwas.
Mobiles Internet in Französisch-Polynesien – so bist du überall online
Mobiles Internet in Französisch-Polynesien funktioniert anders als in Europa. Wer nach Tahiti, Mo‘orea, Bora Bora oder auf die Tuamotus reist, merkt schnell: EU-Roaming gilt hier nicht. Wer arbeiten, navigieren, filmen oder posten will, braucht eine lokale Lösung. Hier erkläre ich, wie du unterwegs überall online bleibst.