Einfach Leben
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Meine japanisch inspirierte Reinigungsroutine – alltagstauglich, achtsam und modern adaptiert
Ein ordentliches Zuhause schafft Ruhe – nicht nur optisch, sondern auch innerlich. Viele Prinzipien der japanischen Reinigungsphilosophie haben mich so beeindruckt, dass ich sie übernommen und für meinen Alltag weiterentwickelt habe. Das Ergebnis ist eine einfache, leichte Routine, die nicht überfordert und gleichzeitig eine klare Struktur in den Haushalt bringt.
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Meine japanisch inspirierte Reset-Routine – aufräumen, loslassen und neu beginnen
Inspiriert vom japanischen Ōsōji wird aus dem Putzen ein achtsamer Neustart für die eigenen vier Wände – und oft auch für die Gedanken.
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Osoji – die große Reinigung als bewusster Neustart
Osoji ist mehr als ein gründlicher Hausputz. Der japanische Begriff Ōsōji bedeutet sinngemäß „große Reinigung“ und beschreibt eine Haltung, bei der äußere Ordnung und innerer Neubeginn miteinander verbunden werden.
Neueste Beiträge
Podcast 6. Staffel – Sardinien – von Nord nach Süd
14 Juli 2026Von den Granitfelsen am Capo Testa über das Inselarchipel La Maddalena und die mittelalterlichen Gassen von Alghero bis zu den Spuren antiker Kulturen im Süden: Die sechste Staffel von Voyage 2 Go führt einmal quer durch Sardinien.
Podcast 5. Staffel – Letzte Grenze Palawan (Philippinen)
14 Juli 2026Die fünfte Staffel meines Reisepodcasts Voyage 2 Go führt mich auf die philippinische Insel Palawan. Die langgestreckte Provinz im Westen des Landes gilt als „Last Frontier“ – als letzte Grenze und einer der letzten wilden Landstriche der Philippinen. Mit dem Motorrad erkunde ich die Insel und...
Podcast 4. Staffel – Coast 2 Coast Roundup (Nordmaerika)
13 Juli 2026In der vierten Staffel meines Reisepodcasts „Voyage to Go“ durchquere ich Nordamerika von der Atlantik- bis zur Pazifikküste. Mit dem Amtrak-Zug, dem Mietwagen und auf dem Pferderücken führt mich der „Coast to Coast Roundup“ von Rhode Island über Texas und den Westen der USA bis nach Calgary in...
Reisejournalismus
Reisetagebuch
Huahine: Heimweh
21 Januar 2026Ein grauer Himmel über Huahine, Ukulelenklänge vom Hafen und ein Gefühl, das man auf Reisen am liebsten vermeiden möchte: Heimweh. Ein Tag, der schwer beginnt, sich langsam entfaltet und unter einem...
Huahine: Regengefährten
18 Januar 2026Ein Tag, der nach Umkehr roch, wurde zu einem Tag, der bleibt. Strömender Regen, Wasser in den Schuhen und ein junger Begleiter aus Huahine führten mich zu Orten, die ich allein nie gefunden hätte.
Tahuata: Captain Bligh
28 Januar 2026Ein Banjo über dem Meer, ein Boot auf dem Rückweg und ein Mann, der mehr über die Welt verstanden hat als viele Bücher. Auf den Marquesas wird Zeit plötzlich greifbar – und Geschichte persönlich.
Podcast Voyage2Go
Voyage2Go History - Folge 36 - Raiatea: Böser Streich
In der 36. Podcast-Folge erleben wir dramatische Ereignisse auf der Südseeinsel Raiatea. Während Leutnant Pickersgill auf der Nachbarinsel Taha Früchte handelt, nimmt Georg auf Raiatea an einem Festmahl beim Inseladeligen Orea teil. Die Matrosen spielen einer Inselschönheit einen Streich, indem sie ihr ein Vorhängeschloss als Schmuckstück ins Ohr hängen und den Schlüssel wegwerfen.
Voyage2Go History - Folge 25 - Tahiti: Der Fresser
Die 25. Podcast-Folge begleitet uns erneut auf eine faszinierende Reise mit dem jungen Georg Forster an Bord der HMS Resolution unter dem Kommando von Captain Cook. Diese Episode bietet eine Mischung aus Entdeckungen und Herausforderungen.
Voyage2Go History - Folge 34 - Raiatea: Südseeschönheit
In der 34. Folge des Podcasts über Georg Forsters abenteuerliche Weltreise mit der HMS Resolution unter Kapitän Cook erreichen sie die Südseeinsel Raiatea. Dort werden sie von den Einheimischen freundlich empfangen. Besonders beeindruckt sie die Tochter des Anführers Orea, die durch ihre helle Hautfarbe und anmutige Erscheinung auffällt. Orea bittet die Besucher, keine Eisvögel und Reiher zu...
Reisewissen
Unterirdisches Weltwunder: Der Puerto Princesa Subterranean River National Park auf Palawan
Der Puerto Princesa Subterranean River National Park, ein geschütztes Gebiet auf der Insel Palawan in den Philippinen, ist eine faszinierende Naturschönheit, die nicht nur für ihre atemberaubenden Landschaften, sondern auch für ihre biologische Vielfalt bekannt ist. Hier sind einige Gründe, warum dieser Ort ein absolutes Muss für Reiseliebhaber ist:
Intramuros: Ein lebendiges Zeugnis der philippinischen Geschichte
Intramuros, das spanische Wort für "innerhalb oder innerhalb der Mauern", ist ein geschichtsträchtiges, ummauertes Gebiet von 0,67 Quadratkilometern mitten in der pulsierenden Stadt Manila, der Hauptstadt der Philippinen. Die Intramuros-Verwaltung, in enger Zusammenarbeit mit der Stadtregierung von Manila, trägt die Verantwortung für dieses historische Juwel, das eine reiche Vergangenheit und...
Was ist Shawarma?
Shawarma, ein Streetfood aus dem Nahen Osten, entstand im Osmanischen Reich. Dünn geschnittenes, gewürztes Fleisch wird auf einem Grillspieß geröstet und als Sandwich serviert. Der Begriff "Shawarma" stammt vom türkischen Wort "çevirme" (drehen) und beeinflusste weltweit Gerichte wie Döner Kebab und "Tacos al Pastor".